シミ くすみ対策

シミ くすみ対策には、ハイドロキノンとビタミンCがいいようです。ビタミンCは抗酸化作用があるので、お肌につけるだけでなく、食べ物からも積極的に摂ると日焼け防止になります。疲労にもいいみたいなので、果物やサプリメントなどでとりましょう♪もちろん、日焼け止めは必須ですね。